【九個讓自己快樂的簡單方法】

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偶爾心情不好時,我就會選作這幾件小事來淨化自己的心靈,整理房間可能把某些很久不用的東西丟掉,旅行也可能只去一個不遠但沒去過的地方,都不需特別花大錢,但心情真的立刻轉化變美了,大家可以試試。

【九個讓自己快樂的簡單方法】
①讀一本溫暖的好書;②回憶一段美好的時光;③把髒亂的屋子房間打掃乾淨;④看一部療癒的電影;⑤聽一首動聽的歌曲;⑥獨自去一個陌生的地方旅行;⑦幫陌生人一個小忙;⑧跟久沒聯繫的好友打個電話;⑨來一場大汗淋漓的運動。

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